こんにちは！
シャイニングボーカル教室 池袋本校 インストラクターです☆
明けましておめでとうございます♪
みなさま、シャイニングボーカル教室を、本年もどうぞよろしくお願い致しますね＾＾
さて、新年1本目のお題は「のど」のコンディションについてです。
寒い日が続いていますので、エアコンで暖房を入れる事は必須ですよね。。
冬の寒空はもともと空気が乾燥していますが、室内でエアコンをつける事によって
空気がさらに乾燥してしまいます。。。
のどにとって乾燥は大敵です！
乾燥で声が枯れてしまっては、カラオケでも日々のボイトレの成果が出せませんよね。。
そこでこの季節の必需品、加湿機で室内の湿度を保ちましょう！
乾燥状態ではウイルスも活発なので、お部屋の中の湿度を保つ事によって風邪や感染症の予防にもなりますね。
また就寝時にエアコンを付けっ放しで寝てしまい、朝起きたら声がガラガラ…。なんて事はありませんか？
これも乾燥によって引き起こされてしまったものですね。。
おやすみタイマーをかけてみたり、工夫してみましょう＾＾
また就寝時にマスクをつけてみるのも、のどの乾燥を防げておススメですよ☆
少し寝苦しいかもしれませんが、朝イチで出した声のハリが違うのを実感できるかと思います。
お出かけ時も冷たい外気がのどに直接当たらないように、また風邪予防にもマスクはおすすめですよ♪
のどのコンディションをばっちり保って、今日も明日も、張り切ってボイトレしましょう～！！
シャイニングボーカルスクールでは、45分ボーカル無料体験レッスンを実施しております！
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