皆さん、歌がアンチエイジングに効果があるってご存知でしたか？
5/29放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介されていました！
日頃、声や呼吸の魅力について生徒さんにお伝えしているので、この番組も是非、再放送欲しいです。
腹式呼吸にはアンチエイジングだけでなく、ダイエット効果や自律神経を整える効果があります。
更には、認知症予防の効果も科学的に証明されています。
南越谷健身会クリニック院長の周東寛（しゅうとう ひろし）医師は呼吸を研究する中で、
歌う事の健康効果に注目、医療にカラオケを取り入れているそうです。
楽しくボーカルのレッスンしながら、こんなに身体に良いことばかり。
歌うって、楽しいだけでなく、それどころか大事なんですね！
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