皆さん、こんにちは。

ご好評頂いております当校のボーカル発表会、

UTAー心～vol.20～を開催致します。

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日時：9月24日（日）14：00～16：00

場所：CAFE&BAR　AppleJump

http://applejump.net/pg13.html

豊島区西池袋3-33-17　東武西池袋サンライトマンションB1

チャージ2,000円+1D

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当校の生徒さんが出演します。

日頃のボイストレーニングで鍛えた歌唱力が発揮される発表会です。ワクワク！

シャイニングボーカル教室に通わなければ、まず会えなかった人たちと、交流の場としても楽しいと思います。

音楽好きな皆さん達と「歌」を通して素敵な出会いがあれば良いと思っています。

そして生徒さんの中でも、まだ参加を迷っている方がいらっしゃればまだまだ間に合います☆

是非ご参加くださいね＾＾

また、周りのお友達にも声をかけて頂いて、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！

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無料体験レッスンのお申し込み、お待ちしております！

シャイニングボーカル教室は、素敵な音楽ライフを応援します♪

インストラクターの紹介

シャイニングボーカルスクールでは、45分ボーカル無料体験レッスンを実施しております！

ボーカル教室　東京池袋本校【ミュージックスクール】

ボーカル教室　広島本校

無料体験のお問い合わせは、

Tel 0120-74-0066

その他ご質問等は、03-5950-3305

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こんにちは！
最近はホテルプールにハマっている浅野です。

さて、このブログをお読みの方々の中にもライブ活動をされている方が

沢山いらっしゃるとおもいます。

歌でも楽器でも沢山沢山練習を重ね、

『いざ本番！』

そんな時に限って普段しない失敗をしてしまったり・・・。

力みすぎていつもと違う発声になってしまい、声が続かない、声が裏返ってしまう・・・。

そんなこと、ありませんか？

ある程度ステージの場数を踏むのももちろん大切ですが、

月１０本や２０本もステージに立つのは難しいですよね？

緊張したくなくても緊張してしまう・・・。
緊張をほぐすための方法を、普段のボイストレーニングでもいくつかお伝えしていますが、

今日はその緊張をほぐす方法の一つである

『心拍数』をキーワードに取り上げてみましょう。

よく緊張している時に『心臓がドキドキしてる』って言いますよね？

そんな時は大抵『心拍数』が上がっています。

運動したわけでもないのに『心拍数』が上がる。

要するに体と心がイコールになっていないのです。

これをイコールにすると少し落ち着きます。

✴︎早い心拍数に体を合わせる
まず一つ目は、早い心拍数に体を合わせることです。
その場でピョンピョン飛んでみたり、走ってみてください。
そうすることで、緊張からくるドキドキが、運動からくるドキドキに変わり、少し落ち着いたりしますよ。

✴︎心拍数を落とす
二つ目は上がってしまった心拍数を、平常値に近く落とすことです。
どうしたらいいかと言うと、深呼吸などをすることで心拍数も落ち着き、心も落ち着きます。

こういったことも、ボイストレーニングの一つです。

日頃から意識してされていると、いざ本番！となった時でも緊張せずに

リラックスして本領発揮できることでしょう！

シャイニングボーカル教室では、効率的なレッスンを丁寧に行っていきます。
ご興味ある方は一度体験レッスンに来てみてくださいね〜♪

では良い夏を☀︎

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