歌のアンチエイジング効果!

皆さん、歌がアンチエイジングに効果があるってご存知でしたか?
5/29放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介されていました!

日頃、声や呼吸の魅力について生徒さんにお伝えしているので、この番組も是非、再放送欲しいです。

腹式呼吸にはアンチエイジングだけでなく、ダイエット効果や自律神経を整える効果があります。

更には、認知症予防の効果も科学的に証明されています。

南越谷健身会クリニック院長の周東寛(しゅうとう ひろし)医師は呼吸を研究する中で、
歌う事の健康効果に注目、医療にカラオケを取り入れているそうです。

楽しくボーカルのレッスンしながら、こんなに身体に良いことばかり。

歌うって、楽しいだけでなく、それどころか大事なんですね!

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レッスンの様子〜2017〜その2

ずいぶん温かくなってきましたが、日が沈むとまだまだ肌寒いですね。
体調管理には気をつけたいものです。
こんにちは! シャイニングボーカル教室 池袋本校 インストラクター小林です!

さて、
今日も生徒さんのレッスンの感想をアップします。
今日の生徒さんは発表会にも何度か出演されている方で、池袋本校の生徒さんの中でも
歌の上手いAさんです。

歌で気をつけている事は

ずばりピッチと抑揚。

先月まで花粉でちょっと苦しんでおられました。

でも、花粉症の薬は飲んでいないので、大変そうでしたね。

Aさんに限らず、生徒さんは日によって体調が違います。

我々インストラクターは、
当然その日の体調に合わせてのレッスンを心がけます!

そういったところが個人で頑張るよりもメリットのあるところだとおっしゃっていました。

今はSuperflyの歌い方を習得したくて、ボイトレを頑張っています。

「愛を込めて花束を」のサビをファルセットに行かないで、
原キーの1つ下げまでミックスボイスで占められる様になってきました。

でも、録った音を聞くと未だに下手だと感じるようです。

高い声のところも日によって出たり出なかったりして、
一本調子なところを直していきたいと。

音感は正確なものを持っているので、声帯閉鎖の練習をするのと、

喉の共鳴空の使い方をうまく教えて行きたいですね。

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