こんにちは！　シャイニングボーカル教室　インストラクターまついです！

灼熱の太陽も台風の到来で影を潜めてきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

当校では、10月21日（金）に行われる発表会「UTA-心 Vol.18」の告知が始まりました。
いつものライブハウスと違い、グランドピアノがあるクラシックな会場。Classic Livehouse カーサクラシカさんです。
インストラクターの古川、小林、まついが伴奏をします！

さて、エントリーされる生徒さんは、どんな曲を歌うのでしょう？？

ご参考までに 私の場合、ライブやコンサートの選曲の方法は つぎの3つのことを念頭に置いています。

1.会場のお客様も一緒に楽しめる曲（サビの部分を聞いたことがある程度でOK）
2.お客様の男女比率は？　年代は？　
3.その時流行している曲、ものは？　

これは私のボイトレの師匠からの受け売りですが、おかげさまで「一緒に歌えて楽しかった！」「知っている曲があって安心した！」などすこぶるご好評をいただいています。

本番まであと約２ヶ月。新しい曲をこれからレッスンしていくとなると、やっと仕上がった頃に発表です。
そういったことも加味して、余裕を持ってのびのびと表現したいのであれば、以前レッスンしていた曲などが良いですね。

日頃の成果を発揮できるよう、練習にも一段と力が入りますねv(^^)v
一緒に頑張りましょう！
 

また、生徒さんでない方も、これからなにかの本番を控えているのであれば一度体験レッスンにいらしてください。
あなたのお悩みが解消するかも！

無料体験レッスンのお申し込み、お待ちしております！
 
 

シャイニングボーカル教室は、素敵な音楽ライフを応援します♪

インストラクターのご紹介

シャイニングボーカルスクールでは、45分ボーカル無料体験レッスンを実施しております！
ボーカル教室　東京池袋本校【ミュージックスクール】

ボーカル教室　広島本校
無料体験のお問い合わせは、

Tel 0120-74-0066

その他ご質問等は、03-5950-3305

こんにちは！　シャイニングボーカル教室　池袋本校　まついです！

カラオケでストレス発散したものの、声の出しすぎで喉がガラガラ、かさかさ　ってことにはなっていませんか？

昔からおしゃべりや歌うことが大好きだった私は、わずか７歳にして声帯ポリープを発症してしまいました（汗）
手術するのが嫌で、声をなるべく出さないようにして薬で治療しました。
そういった過去があるので、喉の違和感には人一倍敏感です。
しかし、つい歌い過ぎちゃうこともありますよね！

「声帯」とは？
喉仏の中の粘膜で覆われた帯状のヒダのことです。
この声帯がピタっと閉じて振動すると、声が出る仕組みです。
ところが、声を使いすぎると声帯の粘膜が充血してしまいます。
本来ならここで休息をとれば治ります！
（治し方はのちにご説明しますね）

そんな状態であるにもかかわらず、さらに無理に張り上げたらどうなるでしょう？？
声帯の粘膜が血まめとなり、腫れてしまいます。そのうち血まめが炎症性の「こぶ」となり、これを「ポリープ」と呼ぶのです。
そうすると、綺麗にヒダが震わせられなくなり、声が出にくくなってしまうのです。

そうなる前に、次の4つを思い出してみてください。
その１　腹式呼吸で歌う
その２　２曲歌ったら１曲分休憩する
その３　常温の水を飲む（お茶類は喉の油分をとってしまうので控えめに）
その４　エアコンで身体を冷やしすぎない

また、普段から鼻呼吸をすることもオススメです！
このとき、雑菌やホコリが入りやすいので、口は閉じておくとよいでしょう。
うがいもお忘れなく！

それでも喉が痛いときは
歌う曲を聴くのを控えてみてください。
曲を耳から入れるだけでも、声帯が歌っているときのように反応してしまうからです。
これは、本番前などではとってもツライことですよね（>_<;)
しかし、急がば回れ。今、安静にしておけば、本番までには回復に向かっていくでしょう。

オススメの食べもの
マヌカハニーをひとさじなめると、痛みがじんわり引いていきます。
普通の蜂蜜よりもお値段が張りますが、喉を使う方は持っておいて損はないはず。

そのほか、お困りのことがありましたら、いつでもボイトレのときにご相談ください。
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