こんにちは！ シャイニングボーカル教室 インストラクターまついです！
2月に入り、ますます寒くなってきましたねぇ。ぶるぶる！！
こういう時こそ歌いましょう！
お腹から声を出すと、温まるんですよね。
ここで、よく聞かれるのが「お腹から声ってどうしたら出るの？？」
うんうん、わかりますとも。「口から出すんじゃないの？」って思ったりしますよね。
花粉症で悩んでいる時、ヘレン・ケラーが水を触ったときに「WATER！」と理解したように、くしゃみをした際
『くしゃみって腹式呼吸なんだ！』 と電撃的に分かりました。
答えは日々の暮らしの中にある。そう強く感じた瞬間です。
くしゃみをする時は、お腹にたくさん息を吸い込みます。
そして、「はくしょーーーーん！」
びっくりするくらい大きな声が出ますね。（「ぺくちん！」「ぷしっ！」のようなかわいらしく小さい方もいますがw）
この時、なぜ大きな声が出るかというと、
喉を閉めていないからなんです。
また、お腹に吸い込んだ息を、なんの妨害するものもなく腹筋で押し出しています。
これを歌に応用できる！ と分かり、生徒さんにもオススメしています。
これが出来るとこんなにラッキーなことが。
・声が大きく通るようになる
・喉が痛くなりにくい
・お通じがよくなる
・体が温まる
・カラオケ精密採点の「安定性」のレベルがアップする
そしてなによりも ストレス解消できます！
レッスンが終わると「あ〜スッキリした！」「からだがあっつい！！」
と皆さんニコニコして教室をあとにされています。
ぜひ、試してみてくださいね（^▽^)
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