【歌う時の水分補給】
みなさんこんにちは！
シャイニングボーカルスクール広島本校教室インストラクターの羽仁です★
毎日暑い日が続きますね！
水分補給をしっかりして、熱中症や夏バテには気を付けたいですね。
みなさん、歌う時の飲み物は何を飲んでいますか？
歌う時に声帯はなんと！
１秒間に「開く 閉じる」の運動を200〜2000回も行われているんです！
このこすり合わせるという動きによって、声帯はとても乾きやすくなっているのです。
なので、水分補給が必要になってきますよね。
歌を歌う時に飲むと良い物は水です☆
喉が渇いてしまう事が声には良くなく、声帯は濡れていないとうまく振動しません。
ですが、極端に冷たいものは喉にとっては良くなく
筋肉が冷やされると、その動きが悪くなってしまうのです。
この時期は、毎日暑いので、キンキンに冷えたお水を飲みたいところですが・・
結果、常温のお水がおすすめです☆
みなさん、よい音楽ライフを♪
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