【ボイストレーニングの適度な練習】
シャイニングボーカルスクール池袋本校教室インストラクター友永です。
今回は、ボイトレを行う時に、どのくらいの時間練習すればいいのか？
例えば、部活の練習だと、数時間とか練習は当たり前だと思うのですが、
まぁそれぐらい練習しないと、なかなかいい結果が残せないですよね＾＾。
歌のボイトレは、何時間も連続で練習すると、声帯を傷める原因にもなりますので
歌いっぱなしでいると、あまりよくありません。
ですので、こまめに休んで、水分補給をすることが大事です。
普段の練習は、ちゃんとウォーミングアップをして、ボイストレーニングを行うのであれば、
数十分でもいいと思います。
本当は、毎日トレーニングを行うのが好ましいです。
ただ、風邪をひいた時は、無理せず休んだ方がいいかもしれません。
無理して練習すると、余計に声帯を傷める原因にもなりますので
自分の体のバランスをみながら、ボイトレをおこなうとよいでしょう！！
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