【ﾀﾝｸﾞﾄﾘﾙ】
皆さんこんにちは！日に日に寒くなってきて、防寒ばっちりの
シャイニングボーカル教室広島本校インストラクターの羽仁です。
風邪をひきやすい時期が来ましたね。手洗い・うがいをばっちり週間づけましょう！
寒くなって来ると、身体が縮こまってなんだか力が入ってしまいますよね。
以前、ブログで脱力・リラックスのウォーミングアップでリップロールについて書いた事があるのですが
今回はタングトリルを紹介します。
タングトリルとは、いわゆる「巻き舌」です！
まず、舌先を上あご（上の前歯のもう少し後ろのほう）に軽く当てます。
そして、トゥルルルル~と言いながら適度な息を吐きます。
この時に、舌先を上あごに当てる程度の力以外はなるべく楽にします。
このタングトリルがなかなか出来ない方は
トゥルル・トゥルルル・トゥルルルル・・・
という感じで短い所から、コツを掴んできたら「ル」の部分を増やして行きましょう！
ちなみに、練習しやすい単語としては
「トロ」や「サッポロ」などがあります。何度も繰り返していると、プルプルっと舌が震える時があります。
それがタングトリルの入り口です！
舌の付け根のほうや、喉の方を振動させる事で
舌をリラックスさせ、声帯の近くのノドも脱力やリラックスさせることが出来ます。
歌う前のウォーミングアップや、歌っていてたんだん喉にちからが入ってきてしまった時に
このタングトリルをやってみてくださいね！
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