【歌の呼吸法】
シャイニングボーカルスクールインストトラクターです。
今日は、腹式呼吸について説明したいと思います。
よく聞く言葉ですよね。
では、
胸式呼吸はどうでしょうか？
キョウシキコキュウと読みます。
実際に、「腹式呼吸と胸式呼吸を使い分けてみて下さい！」と言われても、
なかなかすぐに出来る人はいないかもしれません。
胸式呼吸は肺で呼吸して、腹式呼吸はお腹で呼吸する。と思っている方も少なくありません。
でも、人類が哺乳類である限り、肺で呼吸する以外に方法はないので、それは間違いです。
腹式呼吸も肺に空気を取り込むのですが、胸式呼吸より沢山空気を取り込めます。
では、
なぜ、ボーカルレッスンでは腹式呼吸を体感させ、習得させるのでしょうか。
それは、色々な要因がありますが、腹式呼吸の方が、リラックスして、歌えて声が出しやすくなるからです。
首の筋肉に余計に力が入ったりしないで声が出せます。
それなのに胸式呼吸で歌ってしまう方が多いのは、私達がそれに慣れているからです。
実は、胸式呼吸というのは、よく普段私達が話す時の呼吸方法なのです。
それに対して、腹式呼吸は感情があらわになった時に出るかも、くらいの頻度なので、意識して使ってあげる必要があります。
シャイニングボーカルスクールでは、それらの違いも、基礎から丁寧なボイストレーニングレッスンをおこなっています。
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