喉が痛いときは歌っていいの?

皆さん、こんにちは。
インストラクターのまついです。

「喉が痛いときは、歌ってもいいでしょうか?」とご質問をいただくことがあります。

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ズバリ、歌はNGです。

喉に無数の擦り傷が付いている状態です。

その傷口をタワシでごしごしするようなものです。ひぃ~、痛そうToT

鼻呼吸と、喉の潤いを保たせることを心がけましょう。
マヌカハニーもオススメですヨ。

喉を痛めていらっしゃる方、どうぞお大事に!

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